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新月というのは地上からお月様が見えなくなる日。
溜まっている老廃物の解毒に最も適した日だそうです。 月の形と同様に痩せ易い日なんですって。。。 ダイエットをしている方や、カラダのつまりや不調が気になっている方は、 せっかくですから明日は消化の良い物だけを摂るようにして、 胃腸を休めてあげるように気をつけるとか、 排出効果の高まるお茶やお水をたくさん飲んで、トイレに行く事を 心がけるとか、アルコールや甘い物を控えるなど、 ちょっとした解毒の工夫をしてみてください。 このタイミングは栄養を取り込む事より、排出のほうが上手くゆくので、 お顔のお手入れも栄養パックより、ゴマージュやピーリングなど 汚れを落とすケアをすると効果が増大。 ちなみに個人的にはタウトロッフェンのウォッシュクレイアーモンドと、 コーダリーのオードボーテを混ぜたものをマスクにして、 数分放置した後、洗い流す優しいゴマージュが気にいっています。 大人の肌ぐすみやブラックヘッドにとっても効果的。 首やデコルテにも伸ばしておいて一緒に軽くこすっています。 ぴたっと来るゴマージュが見つからない方にはお勧めの角質ケア。 老化が気になるときは、その中にタウトロッフェンのカレンドラオイルを 一滴だけ落として使うと更に良いみたい。 カラダのケアも同様ダイエットの成果や、取り除くお手入れの成果が 出やすいので、明日のお休みは、岩盤浴やサウナなどで発汗するとか、 アロマドゥースでゆっくりお風呂に入るのをオススメします。。。 温かいハーブティやクエン酸を飲みながら、お風呂に出たり入ったり。 浴用剤が無ければ、おうちにある粗塩を大さじ2杯くらい入れて 入浴してみてください。すごく汗が出てすっきりしますよ。 足裏特に土踏まずの中央をしっかり揉んで、 排出効果を高める工夫も忘れずに。 お腹を時計回りにゆっくり回すようにマッサージするのも、 腸の動きが良くなってよいと思います。 ゆっくり浄化をした日の夜は、こうなりたいと思う自分の姿をイメージして、 これから膨らみ始めるお月様に、お願いごとをしてみてください。 紙に書くと更に良いみたいですよ。 皆様のDETOX DAYが上手くいきますように!!! 今日のディナー
by mamileavey
| 2006-05-26 21:09
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