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美しい瞬間(オリンピック選手の表情)
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サンフランシスコ フィッシャーマンズワーフ

オリンピック、連日の大盛り上がりすごいですね。
サロンに見えるお客様も、私も寝不足気味になっています。
競技の内容も素晴らしいけれど、私はメダルを獲得して画面いっぱいに
アップになった選手の顔に、毎回目とこころを奪われています。

すっぴんで汗だくでも、競技直後の肩で息をしていても、泣いていても、
選手のみなさんとてもきれいな顔をしていて、見とれてしまいます。
男女問わず気持ちが高揚しているときの表情はとても美しいですね。
作り物ではない心からの喜びや達成感が、見ている人までもを
惹き付ける本当の魅力を生み出すのだなぁと、日々テレビの画面を
見るのが楽しみになっています。

外側を美しく見せる事だけに心をくだくのではなく、
本気で打ち込めるような何かを見つけて、充実した時間を持つ事は
人に年齢や性別を超えた魅力を与え続けてくれるのだと思います。

そうはいってもオリンピックに打ち込みすぎて寝不足、肌荒れしないよう
気をつけないと。
by mamileavey | 2004-08-22 22:25
夏休み美容法
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鎌倉の花火大会

お休みの時は課題を決めて、毎回なにかしら簡単に出来る美容法を
試しています。
習慣になっていない事は、忙しいとつい三日坊主になりがちですが、
お休みのときなら、日々の生活ペースに乗せやすいようです。

例えば食事の内容を見直して、腸内をきれいにすることだったり、
運動不足気味のときには、怠けていた体を慣らしていくため、
怠け具合に合わせてトレーニングメニューを組んでそれを始めたり、
気になるボディラインを集中的にマッサージして絞ったりします。
お肌の手入れ、爪の手入れ、頭皮の手入れなど、気になる項目を
挙げていくと、年々した方がいい事が増えてきていて、
お休みなのに結構忙しかったりします。

この夏はじめて調子がいいのが、ボディブラシを使った簡単ドレナージュ。
ロンドンの友人からすすめられて、やってみたら気持ちがいい。
乾布摩擦の原理だそうですが、足の裏から脚全体上方へ、
手の平から体の中心へと、背中やお腹も心臓方向に向かって
サッサとほうきで掃くようにブラッシング。
夜入浴の前に、朝シャワーの前に乾いた体に3分間ほどするだけです。
はじめちょっと痛いかな?と思いましたがすぐに慣れました。
 
血液を心臓に戻すための静脈やリンパ管は体の表面に近いところを
流れているので、その流れを助けてあげるのにいい方法だと思います。

そこにアロマオイルを軽く伸ばして入浴すると、
マッサージをしなくても体の中を血液が回って、体がとっても軽くなります。
そんなわけでこの夏はよそにマッサージを受けに行く事もなく
セルフホームエステにはまっていました。
by mamileavey | 2004-08-15 18:09
岩田屋「BPQC]へ行ってきました
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唐津「鏡山神社」境内

九州へ行ってきました。
今回の写真は「写ルンです」で撮りました。
鏡山の上から一望する玄界灘や虹の松原はとても美しく、
デジカメを忘れて行ってしまった事が悔やまれました。
しばし「完璧な青」に包まれて、眼下に広がる風景を堪能して来ました。

今回は、福岡の岩田屋新館の中「BPQC」のコスメのコーナーで
今年の3月から私のプロデュースした商品を扱って頂いているので
そこへ立ち寄ってまいりました。
コンランショップの並びで、とても洗練された素敵な売り場でした。
浴用剤や、飲料、マッサージオイルを置いて頂いているのですが
お客様が商品を手に取ってくださっているのを見ると、
つい声をかけてアドバイスしたくなってしまいます。

日常の生活の中に、もっと手軽にアロマテラピーを取り入れて
自然の力で健康になれる事を実感してもらえるようになるといいなと
思います。
by mamileavey | 2004-08-07 21:54
お風呂前飲料で疲れを取る
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インナーデトックス EXTRA2000

きのう私がプロデュースするアロマドゥースから、新しい商品が誕生しました。
美容飲料「インナーデトックスEXTRA2000」です。
乳酸を分解するクエン酸(2000mg)、エネルギーサイクルを活性させる
ビタミン、筋肉の収縮をスムースにするミネラルをバランスよく配合した、
お風呂前美容飲料です。

きれいな赤色は、抗酸化作用の高いクランベリーとブルーベリーの
アントシアニン(ポリフェノールの一種)が持つ天然色素です。

これを飲んで15分〜20分後に入浴すると、代謝を促し深部から発汗する
ようになります。代謝が落ちている方でも始めからは難しくても、
一週間も続けると老廃物を含んだ濃い汗をかけるようになります。
深部からの汚れた汗は味も濃く、しょっぱくて苦いものです。
たっぷり出す発汗浴により、疲労回復がスムースになります。
解毒効果にターゲットして作った「バンデトックス」と一緒に使っていただくと
さらに効きます。

ちなみに私の場合この季節だと、湯温ぬるめの38度で4〜5分で発汗が
始まります。20分入浴したところで髪や体を洗い、最後に10分間入って、
しっかり発汗します。
ぬるめの水シャワーを足先からゆっくり全身に浴び、
開ききった血管や、毛穴を閉めて終了。
上がったあとの二次発汗中は少しのあいだ静かに休みます。
入浴前後で体重を計ってみると毎回500g〜800g減ります。
過剰な水分が排出されるようです。(残念ながら脂肪じゃないのですが..)
よーく眠れて、疲れが抜けます。

体の疲れが抜けない時、疲れすぎて思考力が鈍っているとき、
パソコン画面を見続けて、目がとっても疲れているとき、
代謝が落ちてからだが重い、そんなときにコーヒーやお茶の代わりになる
飲みやすい美容飲料があったらいいなと思って作ってみました。

興味のある方はこちらまで...。

http://www.mammys.co.jp/aromedouce/drinks.html
by mamileavey | 2004-08-02 22:17





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