ウーマンエキサイト ガルボ Exciteホーム | Woman.excite | Garboトップ | Womanサイトマップ
安曇野 穂高養生園
安曇野 穂高養生園_a0014464_1194952.jpg

北アルプスの麓にある穂高養生園に行って来ました。
普段の生活から離れて、カラダに良い食事をとり、ヨガや山の中の散歩など、
適度な運動をして、ゆっくり休養を取る。ここは養生を目的とする人が訪れる
場所ですので、テレビもないし消灯も22時30分。
食事は10時半と17時半の一日2食。
宿の裏には、畑とハーブガーデンがあり、食事はその畑から採れた野菜と
発芽玄米を中心にしたマクロビオティック。動物性の素材や添加物は
一切使わずに、すべてを丁寧に手作りしてくれています。
安曇野 穂高養生園_a0014464_11273916.jpg

とっても美味しいし、お腹も満たされます。
写真を撮りそびれましたが、夕飯時にはリンゴを使ったデザートもつきます。
安曇野 穂高養生園_a0014464_11235559.jpg

安曇野 穂高養生園_a0014464_11241617.jpg

ここに興味を持ったきっかけは、お料理上手&情報通のお客様から、
春頃に「穂高養生園の週末ごはん」(主婦と生活社)という料理本を見せて
頂いた事がきっかけでした。
2泊3日で出かけてきましたが、毎日2時間のヨガのセッションを受け、
アロマセラピーのマッサージを受け、温泉につかり、本を読む。
周辺の探索をすると、猿が親子で遊んでいたり、いろんな植物を見る事が
出来ます。スケッチするのも楽しいし、すっかりリフレッシュしてきました。
....続く....
by mamileavey | 2007-10-11 11:53
<< 穂高散策 1 10/6(土)NHK世界遺産「パリ」 >>





woman.excite TOPへ Copyright © 1997-2007 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.
免責事項 - ヘルプ - エキサイトをスタートページに | BB.excite | Woman.excite | エキサイト ホーム